SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

retencja wody

  • Mój pierwszy raz...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Grysik... no to mi przyciąłeś... nie ma to jak kubeł zimnej wody z rana, byle mineralnej, jak to ktoś powiedział "retencja wody na poziomie wodospadu" luuuuudzie!

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19559 Data: 2004-08-24 10:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening fbw co drugi dzeń a regeneracja.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mojego kalorycznego bilansu. Dziś rano: bebech wywalony w kosmos a zarys mięśni brzucha poszedł się dziobać. Nie panikuję jakoś bardzo; możliwe, że to tylko zwiększona retencja wody, pewnie odrobię to szybko ale... taka moja uroda, czy może zbadać się na coś powiniennem? Generalnie to mam z tymi węglami problem, jem sporo żłożonych i jakoś [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7682 Data: 2019-04-08 07:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilka słów kilka v2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pomysł bo załało mnie jak świnie z wagi 90 zrobiło sie 105 w miesiac estro wybiłko do 300 przy 30 normy. W dwa tyg. Szczescie w nieszczesciu jedynym skutkiem ubocznym była retencja wody. Trening przez pierwszy miesiac FBW (przysiad, MC, ławka płaska, podciaganie na drażku, żołnierskie, uginanie ramion i dipy bez cardio! I to tez był błąd. Od [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 18695 Data: 2019-08-31 15:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V12 ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mosz: 625gr w cenie 175zł Firma SAN prezentuje: narodziny V12 Turbo – najbardziej wszechstronnego suplementu skutecznie wspomagającego wysiłek fizyczny i pomagającego w zmianie budowy ciała, jaki kiedykolwiek został stworzony. V12 Turbo nie jest ewolucją czy rewolucją w dziedzinie suplementów, to zupełnie nowy środek wspomagający [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5147 Data: 2004-08-01 13:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a guarana

    Post
    Odżywki i suplementy

    zachowac 2-3h odstepu bo kreatyna koliduje z guaraną/kofeiną natomiast brac razem mozna jak najbardziej co do zatrzymywania wody w ogranizmie podczas cyklu to chyba nie jest cel nr1 co to za masa?sama woda moim zdaniem retencja wody to efekt uboczny wiec zadna radocha z nabierania wody

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2005-06-02 22:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat monohydrantu

    Post
    Trening w domu

    Heh, za bardzo wyolbrzymione. Bierz spokojnie. Retencja wody jest minimalna a mięcho zostaje. Musisz pic dużo wody podczas cyklu na mono.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-04-25 21:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiD - dziennik treningowy [IIFYM]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] współczucia, że oni muszą katować się pizzą z kurczakiem i mozarellą, a pozostałe 99 osób wcina oszałamiająco smacznego kurczaka z pary i ryż brązowy (bez soli, bo przecież retencja wody i brak erekcji). Chyba sam nie wierzysz w to co piszesz, ewentualnie gubisz się po każdym kolejnym zdaniu, które napiszesz. BTW, wiesz czemu kolesie przed [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10930 Data: 2014-07-01 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta-poradnik

    Post
    Doping

    [...] to ostatnia najpóżniej wczesnym popołudniem, jeśli więcej, to proporcjonalnie tabletka co 3-4 godz. Problemem metandienonu jest nie tyle jego wpływ androgenny, co duża retencja wody i elektrolitów(vide nadciśnienie, arytmia) i wahania profilu lipidowego, w dużym stopniu będące wynikiem dodania grupy 17-a-alkilowej. Różnice widać przy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9021 Data: 2002-07-01 10:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    [...] - wpisac wspomniany numer i otworza sie wrota do tajemnicy :) ja jadlem 1:1 ale granice proporcji sa rozne - generalnie im wiecej sody tym wiesze PH zoladka a wiec i mniejsze straty w mono. Oczywiscie zbyt duzo, to znow duza retencja wody no i mozna doprowadzic do zaburzen w trawieniu pokarmu - wszkaze soda neutralizujesz kwasy zoladkowe :)

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 09:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo mam BF ~ 9% także nie jest źle a tłuszczu zbytnio nie chwytam, zobacze jak będzie teraz, czy nie będzie szła za szybko . Jeszcze jak jem twaróg przed snem to zwiększa się retencja wody w organizmie także na brak wody zbytnio nie narzekam a z pomiarów moją wagą wynika że utrzymuję jej stały poziom w organizmie. W każdym razie dzięki za pomoc :-D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2014-06-28 19:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót "emeryta" do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i pomiarów ciała BF mi wychodzi na chwilę obecną 27,1%. Wyniki na wadze były takie: BF: 27,2% (bardzo blisko, czyli daje nadzieję na w miarę dokładne pomiary wagi) Woda: 53,5% Mięśnie: 34,2% Masa kostna: 4,1kg Podstawowa przemiana materii: 2072kcal Pytanie - czy te parametry o czymkolwiek świadczą? Np. nadmierna retencja wody, czy słaby kościec?

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 17481 Data: 2019-03-30 19:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla zwyklego Janka Kowalskiego nie bedzie mialo najmnijeszego znaczenia - dla osob pro,znajacych doskonale swoje cialo - moga widziec delikatne roznice (np. mniejsza retencja wody) ale 99,9% tego nie jest w stanie wychwycic nawet nie wie co to jest - dla nich liczy sie tytlko masa i sila wiec dla takiej osoby to co wezmi nie ma istatnego [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 17:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu w tej samej dawce (nie licząc wagi estra) bowiem kazdy ma 100 pkt w indeksie anaboliczności jedyną różnicą w przyroście masy będzie większa luba mniejsza retencja wody w zależności od estru. im dłuższy tym większa retencja wyjątkiem jest suspens ktory nie posiada estru a takze powoduje ogromnąretencję przez to że szybko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2005-11-07 21:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o cyklu 1-14 500mg cypio/enan ew 1-12 300mg deki ew chce omijac szeroko deca-dick i czy takie dawki byly by ok zeby poczuc deke a tak nie spadlo libido? i jak z retencja wody na takim cyklu? Zmieniony przez - marcinbst w dniu 2014-01-12 22:13:07

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9481 Data: 2014-01-12 22:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaokrąglona twarz to najczęściej retencja wody, która może wynikać właśnie z dużej ilości węglowodanów, czasem jak się przesadzło z cheatem to przez 2 dni twarz była taka okrągłą, na nadmiar wody możesz właśnie pokrzywę - mi wystarcza, albo złożony preparat np. hydrominum

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2020-08-03 08:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kto powiedzial, ze chce cos o tym wiedziec? poprostu zaciekawilo mnie to bo natknalem sie na opis trenbolonu i z zerowa wiedza na ten temat bralbym bez wahania. trenbolon: # Substancja aktywna: Acetat trenbolonu # Okres aktywnego półtrwania: około 2 dni # Klasyfikacja: Sterdy anaboliczno - androgenny (iniekcyjny) # Dawkowanie: 75mg / dzień - 2 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 14:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8x8 zmiany w lustrze zauważalne na minus :):):) mniej glikogenu ,retencja wody ,same minusy .zmiany można ocenić dopiero po skończonym cyklu bez wody i kiedy nastąpi nad kompensacja glikogenu

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 08:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka wg. Mikołaja vol. 2 / negliż str. 47

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najpierw należałoby ograniczyć tłuszcze, które spowalniają metabo. Po czym można wprowadzać ruch z carbo, by nie skończyło się nadmierną retencją wody, pod wpływem której będziemy mieli mocno kwasowe środowisko, czyli wprost przeciwne do anabolicznego, co za tym idzie w wyniku dodawanych kg będziemy obrastali mocniej tłuszczem a nie mięśniami, [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 19:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] nad tym na czym mi zalezy. tamte zdjecia sa wyjatkowo slabe ze wzgledy na swiatlo. W ranach ciekawostki powiem ze nam wrazebie, ze kazdego dnia wygladam nieco inaczej ;-) co w duzej mierze wiaze sie z retencja wody. Tu np w innym swiwtle zdjecia zrobione tydzien w wczesniej przed okresem /SFD/2018/2/14/e2987e05588946dd83098bb6d1ae0858.jpg

    Odpowiedzi: 4218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 09:19:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Poniedziałek dzień na wariackich papierach, świezo po powrocie z gór i przeprowadzka na nową siłkę trening wykonany kroczki 12 tys retencja wody dalej obecna, ale licze na to, że jak wejdę w rytm i odeśpię to wszytsko wróci do normy barbell HT 3 x 6 coś mi się wkrciło,że miało być 3*8 i tak zorbiłam 80kg z wyższego boksa, więc większy zakres [...]

    Odpowiedzi: 4218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-27 14:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)